Ang ilang mga di-kasakdalan ay maaaring makagambala sa isang buong, maligayang buhay. Kung determinado kang alisin ang mga pagkukulang na nakikita mo sa iyong sarili, simulang magtrabaho sa iyong sarili.
Kailangan
- - papel;
- - panulat
Panuto
Hakbang 1
Magpasya sa batayan kung saan ka gagana. Gumawa ng isang listahan ng lahat ng mga katangian ng iyong karakter na itinuturing mong negatibo. Isulat ang mga katangiang iyon na itinuturing na positibo kung pipigilan ka nitong masiyahan sa buhay at makamit ang iyong mga layunin. Maaari rin itong maging, dahil ang ilang mga personal na katangian ay nakikinabang lamang sa indibidwal sa isang tiyak na lawak, at ang kanilang labis na labis ay maaaring magbigay ng kabaligtaran na resulta.
Hakbang 2
Pag-aralan nang hiwalay ang bawat item sa nagresultang listahan. Pag-aralan kung anong mga katangian ang magkakaugnay, anong mga pagkukulang ang pangunahing, matukoy kung saan mas mahusay na magsimulang magtrabaho sa iyong sarili. Siguro ang kabiguan ng ilan sa mga katangian ay positibo. Pagkatapos dapat silang tanggalin. Sa parehong oras, tandaan kung ang katangian na ito ay kapaki-pakinabang, at sa kung anong mga kaso nakakagambala lamang ito.
Hakbang 3
Ingatan ang iyong pagganyak. Ilarawan nang eksakto kung paano magbabago ang iyong buhay matapos na mapupuksa ang bawat isa sa nakalistang mga pagkukulang. Matapos mong maunawaan kung anong trabaho sa iyong sarili ang ibibigay sa iyo, mas madali para sa iyo na kumpletuhin ito at hindi maligaw. Isaisip ang perpektong imaheng nais mo, at ang larawang ito ay magbibigay sa iyo ng lakas upang maisakatuparan ang iyong mga plano.
Hakbang 4
Pag-isipan kung paano mo mapapatay ito o ang kakulangan. Ang pinakamadaling paraan ay kumilos salungat sa kalidad. Halimbawa, isinasaalang-alang mo ang iyong sarili na isang sakim na tao. Upang matanggal ang ugaling ito, magsimulang magbigay ng mga regalo sa mga mahal sa buhay, kasamahan, at kaibigan. Alamin kung paano ka makakagawa ng charity work at magbigay ng pera sa mabubuting dahilan. Huwag magtipid ng pera sa iyong sarili. Ramdam ang kagalakan sa paggastos ng pera sa isang bagay na mabuti, kinakailangan, kaaya-aya, mabait, o kapaki-pakinabang.
Hakbang 5
Kumilos nang sistematiko, tinatanggal muna ang iyong pinakamalaking mga pagkukulang, at pagkatapos lahat ng iba pa. Magbibigay sa iyo ng auto-training ng karagdagang tulong. Ulitin ang positibong pagpapatibay sa iyong sarili. Ilagay lamang ang mga ito sa tamang paraan. Halimbawa, kung sa palagay mo ay napakapakumbaba mo ang isang indibidwal, ulitin sa iyong sarili nang maraming beses sa isang araw tungkol sa kung gaano ka katapang, tiwala, at palakaibigan.
Hakbang 6
Tandaan, upang magbago, kailangan mong iwanan ang iyong sikolohikal na ginhawa. Kung alam mo lang kung anong mga katangian ang kailangang ayusin upang maging mas mahusay, ngunit huwag gumawa ng mapagpasyang aksyon, hindi mangyayari ang himala. Ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay nagsasangkot ng patuloy na pagtagumpayan. Hindi ito madali, ngunit posible. Tandaan kung ano ang nais mong makamit at kung paano ito makakatulong sa iyo sa buhay. Purihin at gantimpalaan ang iyong sarili para sa bawat hakbang na iyong tatahakin sa daang patungo sa kahusayan.
