Sa pamamagitan ng paggamot sa buhay na may katatawanan, makatipid ka ng maraming nerbiyos. Mukhang walang mas madali kaysa sa pagtawa o pagbibiro tungkol sa iyong sarili, ngunit hindi, ang pagmamataas at kaakuhan ng tao ay hindi hahayaan kang magpahinga sa isang segundo. Upang makabuo ng isang mahusay na pagkamapagpatawa sa iyong sarili, kailangan mong tandaan ang isang bilang ng mga patakaran na dapat sundin.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan na muling pag-refram. Kung ang isang bagay ay hindi umaangkop sa iyo, maaari mong palaging makahanap ng mga positibong aspeto dito, bahagyang pagpapalawak ng mga hangganan ng pinag-aralan na lugar, o simpleng baligtarin ang lahat. At kung ang lahat ay talagang napakalungkot na imposibleng makahanap ng anumang mga pakinabang, maunawaan na ito talaga ang napakahalagang karanasan na kulang sa maraming tao.
Hakbang 2
Aminin ang iyong mga pagkukulang. Maunawaan na ang lahat ng mayroon ka ay isang minus dito at ngayon at hindi maitatama, sa katunayan, ay isang karagdagan sa isa pang sitwasyon! Kapag naintindihan mo talaga ito, mas madali mong madarama ang tungkol sa iyong sarili, na isang hakbang na mas malapit sa iyong hangarin na matutong tumawa sa iyong sarili.
Hakbang 3
Alamin kung paano muling itayo sa bawat isa sa tatlong mga posisyon - ang iyong sarili, ang pangalawang tauhan at isang tagamasid sa labas na pinapanood ang lahat ng ito. Isipin na ang bawat isa sa mga panig na ito ay may sariling pananaw at sarili nitong prisma of view, at pagkatapos ang likas na komiks ng anumang sitwasyon ay maaaring lumitaw sa harap mo sa lahat ng kaluwalhatian nito.
Hakbang 4
Panatilihing simple. Ang mga tao ay hindi interesado sa abstruse, malalim na mga pagmuni-muni na may hindi matatawaran na argumento at kumpirmasyon sa lahat ng mga punto, kailangan ng mga tao ang simple at madaling komunikasyon. Kaya't iwan mo na sa kanila. Makinis na sulok, magbiro nang mas madalas at ngumiti nang hindi sineseryoso ang anumang bagay. Isipin na laro lang ang lahat.
