Para sa maraming tao, ang ibig sabihin ng "bumangon sa oras" ay kapareho ng "bumangong maaga," ngunit hindi lahat ay makakabangon ng maaga. Mayroong maraming mga paraan upang malaman kung paano bumangon sa alarma nang hindi nararamdaman ang pangangailangan na uminom ng litro ng kape at i-save ang iyong sarili mula sa mga pasaway mula sa mga boss, pagsasanay ng mga panayam at seminar, pati na rin mula sa karera sa umaga na may mga hadlang sa pantalon, medyas lamang at sipilyo ng ngipin sa iyong ngipin.
Panuto
Hakbang 1
Una, huwag kailanman itakda ang iyong alarm clock masyadong mahaba. Wala nang nag-uudyok sa iyo higit pa sa napagtanto na kalahating oras na ang natitira bago ang isang mahalagang pakikipanayam.
Hakbang 2
Mas makakabuti kung pinapasok mo ang relo sa ibang oras, halimbawa, nang 7:00. Ang mga bilang tulad ng 6:54 o 7:12 ay mas mahusay sa sikolohikal.
Hakbang 3
Kung hindi ka nakatira nang mag-isa, isipin, dahil ang iyong minamahal ay gigisingin ng isang alarm clock, kaya mas mabuti na bumangon kaagad at huwag makagambala sa pagtulog ng iba na may walang katapusang oras na naisalin.
Hakbang 4
Maaari mo ring gamitin ang site na budist.ru. Sa ilang mga hakbang lamang sa pagpaparehistro - iwanan ang iyong numero ng telepono, na kung saan ay itatago lihim, at gisingin ka ng isang tao o isang robot.
