Upang mapagtagumpayan ang iyong sariling katamaran, kailangan mo ng isang mahaba, mahirap para sa isang tamad, at napakahirap na pakikibaka sa iyong sarili. Ang pagdaig sa iyong mga kahinaan ay hindi madali, ngunit mayroong isang salitang "dapat"! Kailangan mong gumawa ng mga pagbabago sa iyong buhay.
Kadalasan ay maaabutan tayo ng katamaran kapag kailangan nating lampasan ang ating mga hangarin, gumawa ng krimen laban sa ating sarili. Upang simulan ang labanan laban sa katamaran, dapat mo munang malaman kung ano ang eksaktong katamaran mong gawin. Hindi kami tamad sa lahat ng bagay. Maaari mo itong suriin. Gumawa ng dalawang listahan: ang una ay dapat sa mga bagay na tinatamad kang gawin, at ang pangalawa sa mga bagay na palagi mong ginagawa at sa kabila ng lahat. Sa tapat ng bawat item sa mga listahan, dapat mong isulat ang pangalan ng tao kung kanino ang kapaki-pakinabang na negosyong ito. Karaniwan itong lumalabas na sa listahan ng mga bagay na hindi mo gusto, nauuwi ka sa isang bagay na nakikinabang sa ibang tao, hindi ikaw.
Paano makawala sa katamaran
Kailangan mong pag-aralan ang sitwasyon at pag-ayusin ang iyong damdamin. Kung ang isang bagay ay sanhi sa amin ng negatibong reaksyon at pangangati, siyempre, magiging tamad tayo upang gawin ito. Kung may naiinis na negosyo sa iyo, kailangan mo itong abandunahin o gawing simple ang proseso ng pagpapatupad hangga't maaari. Halimbawa, kung ikaw ay masyadong tamad upang pumili at bumili ng isang regalo para sa iyong kasamahan para sa isang anibersaryo, maaari kang makakuha ng mas katamtamang pagbati.
Sa paglaban sa katamaran, mahalagang hindi ito labis-labis. Huwag magsulat ng isang mahabang listahan ng dapat gawin para sa araw na ito. Maraming bagay ang magagawa mula sa listahang ito. Sa susunod na araw, marami pa ang masusulat, at hahayaan mo ang iyong sarili nang hindi ginagawa ang halos anupaman. Kinakailangan upang i-highlight ang pinakamahalagang mga puntos para sa iyong sarili at tuparin ang mga ito. Ngunit kailangan mong subukan na gumawa ng isang bagay araw-araw, hindi pana-panahon.
Ang pangunahing bagay sa paglaban sa katamaran ay upang maunawaan kung ano ang mahalaga sa iyo sa una. Ibukod ang mga hindi kinakailangang gawain mula sa listahan, lalo na ang mga gawain at takdang-aralin mula sa ibang tao. Hindi mo kailangang subukan na mangyaring ibang tao, kailangan mong malaman na sabihin na hindi. At pagkatapos ang iyong listahan ng dapat gawin ay magsisimulang mabilis na lumiit. Mararamdaman mo na hindi ka na tinatamad gawin ang mga ito.
