Ang pagkakaroon ng maraming mga kaibigan at kamag-anak, ang isang tao ay maaari pa ring makaramdam ng kalungkutan, dahil ang kalungkutan ay hindi isang katayuan sa lipunan, ngunit ang pag-uugali ng isang tao. Maraming mga tao ang palaging nasa paligid ng bawat isa sa atin, ngunit pa rin minsan ang pag-iisip ng kalungkutan ay lumitaw. Malamang na mayroong isang tao sa mundo na hindi nakaranas ng ganitong pakiramdam kahit isang beses sa kanyang buhay, na maaaring ligtas na maiugnay sa isang iceberg sa karagatan.
Ang kalungkutan ay tumutukoy sa walang hanggang problema ng mga ugnayan sa pagitan ng mga tao. Ang takot sa kalungkutan ay maaaring sanhi ng karanasan matapos ang isang masakit na pagkasira ng isang pangmatagalang relasyon. Sa kasong ito, ang pakiramdam ng kalungkutan ay sinamahan ng takot na muling maranasan ang sakit ng pagkawala at pagdurusa. Ang iba pang mga tao ay nanatiling malungkot dahil sa kakulangan ng isang angkop na tao na kung saan maaaring ibahagi ang kanilang kagalakan at kalungkutan, kahit na palagi silang naghahanap ng isang kaluluwa. Patuloy na pananabik at kalungkutan dahil sa ang katunayan na walang mga kaibigan kung kanino maaaring ibahagi ang kanilang likas na karanasan sa mga nag-iisa na tao … Kakatwa nga, ang dahilan ay nakasalalay sa ang katunayan na ang lahat ng mga tao sa paligid mo ay hindi nagbibigay ng inspirasyon sa kumpiyansa, walang pagnanais sa isa sa kanila na talakayin ang kanilang mga problema at "umiyak sa vest." Sapagkat sila ay mga kakilala lamang o kaibigan, ngunit walang matapat na kaibigan na maaari kang humingi ng tulong sa mga mahirap na oras. Kadalasan, ang mga matatanda ay nag-iisa, sapagkat ang mga bata ay lumaki noong una, mayroon silang sariling buhay, at karamihan sa pumanaw na ang kanilang mga kaibigan. At pagkatapos ang tanging outlet ay ang asawa o asawa na nasa paligid ng maraming taon. Ang bawat tao ay nakakaramdam ng kalungkutan sa kanyang sariling pamamaraan; ang mga tao na tila malakas sa loob at panlabas ay maaaring makilala sa isang magkahiwalay na grupo. Ang mga tao ay pumupunta sa kanila para sa payo, humihingi ng tulong at suporta, at ito ang problema. Maraming hindi nais na maunawaan, o simpleng hindi maintindihan, pagdating sa isang malakas na tao na "sumigaw sa kanyang kasuutan," na hindi siya gawa sa bakal at naghihirap din mula sa kalungkutan, tulad ng iba pa, at nais ding tumanggap tulong at pakiramdam ng suporta. Kung hindi bababa sa isang beses ang isang tao ay nakaramdam ng pag-iisa, hindi mahalaga kahit ano para sa kung anong mga kadahilanan, awtomatiko siyang nagsisimulang takot sa mga bagong kahirapan. Alin ang nagtutulak sa iyo upang gumawa ng mga maling desisyon, upang ganap na isawsaw ang iyong sarili sa iyong mga problema, upang maghanap para sa isang bagay na nawawala para sa isang normal, buong buhay na buhay. Bilang isang resulta, ito ay humantong sa paghihiwalay, ang isang tao ay "slam" sa kanyang sarili, na ipinapakita sa pamamagitan ng kanyang pag-uugali na siya ay malungkot at nababagay sa kanya. Inirerekumenda ng mga sikologo na huwag ituon ang iyong pansin sa mga saloobin ng kalungkutan, ngunit upang ibagay ang positibo, maniwala sa iyong sarili na malapit na siyang lumitaw susunod na isang tao na maaaring maunawaan at suportahan sa mga mahirap na oras.
