Ang ilang mga tao ay pamilyar sa takot sa ibang tao. Sa paglipas ng panahon, iba't ibang mga alalahanin ay maaaring mabuo sa isang seryosong problema. Ang lipunan ay isang mahalagang bahagi ng buhay ng tao. Kung natatakot tayo, pagkatapos ay pinagkaitan tayo ng pagkakataong mabuhay nang masaya.
Ano ang sanhi ng takot sa lipunan?
1. Pakikipag-ugnay sa magulang.
Ang mga magulang ang unang mga tao sa ating buhay. Sa kasamaang palad, hindi lahat ay maayos na tumatakbo sa pamilya. Ang mga iskandalo, parusa at pananakot ay maaaring lumaki sa takot sa mga tao sa paligid mo. Hindi palaging ang buong lipunan. Minsan may mga takot sa ilang mga tao. Ngunit pa rin, mas malakas ang hidwaan ng pamilya, mas seryoso ang mga kahihinatnan.
2. Paaralan.
Kapag nagsimula kaming makipag-usap sa mga kapantay, magkakaiba ang lahat. Maaari tayong magkaiba mula sa natitirang bahagi, tila kakaiba, hindi angkop sa aming pag-uugali. Sa bawat pangkat mayroong mga malalakas na lalaki na maaaring magsimulang lason ang biktima. Kung mahirap sagutin, kung gayon sa hinaharap ay maaari nating simulang layuan ang iba.
3. Iba pang mga kwento kung saan nalulumbay tayo.
Maaaring maraming mga sitwasyon. Karamihan sa mga taong tinatakot sa amin, na mas malakas sa amin, na hindi namin masagot. Kaya't habang buhay ay maaari kang manatiling intimidated, dahil sigurado kami na hindi kami maaaring sumagot sa isang taong mas malakas sa amin.
Paano haharapin ang takot?
Ang kamalayan ng iyong panloob na anak, na natatakot pa rin, ay makakatulong upang makayanan ang takot.
1. Isipin ang iyong sarili bilang bata o may ibang edad.
Live ang lahat ng mga emosyon na naranasan mo sa estado ng takot. Gaano kahirap para sa iyo, takot, baka umiyak ka pa. Tanungin ang iyong sarili sa tanong - ano ang maaaring baguhin ng maliit na bata? Posible bang gawin ito? O nangyari ba ang sitwasyon sa nararapat?
2. Ipakilala ang iyong sarili ngayon.
Tandaan ang iyong sarili ngayon. Isang malakas, matapang at may tiwala sa sarili na tao. Hanapin ang iyong sarili sa pag-iisip sa nakaraang sitwasyon. Maaari mo bang harapin ang mga nagkasala? Anong mga salita ang sasabihin mo sa kanila? Anong mga halaga ang mayroon ka ngayon at hindi pagkatapos?
3. Ikonekta ang iyong dalawang pagkatao.
Halika sa iyong panloob na anak, salamat sa kung ano ang nangyayari. Isipin kung paano ka sumanib sa kanya.
4. Isipin muli ang sitwasyon.
Suriin kung patuloy kang natatakot.
Posibleng makayanan ang takot sa lipunan, ang pangunahing bagay ay upang mapagtanto ang tunay na mga kadahilanan!
