Ang isang tao ay maaaring magkaroon ng isang mahirap na sitwasyon kung walang nakalulugod, at ang buhay mismo ay tila walang laman at walang kahulugan. Karaniwan itong nangyayari kapag ang malaking kaguluhan ay tumama sa kanya nang sabay. Panahon na upang mawalan ng puso, magpasya na wala nang magandang mangyayari. Mayroon ding direktang kabaligtaran na mga sitwasyon: ang isang tao ay mayroong lahat ng nais ng kanyang puso. Tila, mabuhay at magalak! At siya ay nahihilo sa inip, walang layunin na pag-aaksaya ng kanyang buhay, hindi alam kung ano ang gagawin sa kanyang sarili. Mayroong mga simpleng paraan kung saan, sa alinmang kaso, muli mong maramdaman ang lasa para sa buhay.
Pumunta sa trabaho. Sa loob ng mahabang panahon ay may mga nasabi: "Ang trabaho ay ang pinakamahusay na pagkagambala mula sa kalungkutan" at "Ang katamaran ay ina ng lahat ng bisyo." At ito ay totoo. Pagkatapos ng lahat, kapag ang isang tao ay patuloy na abala sa isang bagay, wala siyang oras o lakas na maawa sa kanyang sarili, na mabihag ng mga masakit na saloobin, o kahit na higit na mabaliw mula sa katamaran. Hindi lamang ito tungkol sa trabaho sa pangunahing kahulugan ng salita. Mahahanap mo ang iyong sarili sa isang kagiliw-giliw na libangan, maaari kang makatulong sa mga lubhang nangangailangan ng tulong, iyon ay, gumawa ng charity work.
Magalit sa iyong sarili, "iling ito." Ang bantog na manunulat na si Stefan Zweig ay nagsimulang magsulat ng librong "Magellan" pagkatapos ng isang paglalakbay sa isang makapal na liner ng karagatan. Kung saan ang lahat ay komportable, komportable, matahimik na nagsimula pa itong mang-inis, humimok sa pagkainip. At ang manunulat, sa kanyang sariling pagpasok, biglang nakaramdam ng hiya at inis sa kanyang sarili. Itinulad niya ang kaisipan ng mga kamangha-manghang kalagayan kung saan siya naroroon, sa mga nangyari sa mga mandaragat ng payunir. Ang resulta ay isang kahanga-hangang libro tungkol sa isang matapang na navigator.
Kung ikaw ay isang naniniwala, muli mong maramdaman ang panlasa sa buhay, naaalala na alinsunod sa mga canon ng relihiyon, ang pagkabagabag ay itinuturing na isang mortal na kasalanan, at ang buhay ay isang mahalagang regalo mula sa Diyos. Ang pagiisip na ito ay tiyak na pipilitin kang magkasama ang iyong sarili. Sa huli, maaari kang laging makipag-usap sa isang pari, makuha ang kanyang payo at patnubay.
Ihambing ang iyong sarili sa iba, dahil maraming mga tao sa paligid na hindi pinalad sa buhay! Ang ilan sa kanila ay may totoong mga trahedya na maaaring literal na durugin ang sinuman. Gayunpaman, hindi sila nawala sa puso, ngunit buong tapang na nilabanan ang masamang kapalaran. Dapat kang matuto mula sa kanila.
Subukang makakuha ng mas maraming positibong emosyon mula sa pinakasimpleng, pang-araw-araw na bagay. Isang magandang paglubog ng araw, magandang panahon, isang ngiti ng isang bata - lahat ng ito ay dahilan na ng kagalakan. At ang mga masasakit na saloobin na ang buhay ay walang katuturan ay isang pansamantalang kahinaan lamang.
