Ang katamaran ay isang kondisyon na naglilimita sa mga kilos ng isang tao at pinipilit silang mahulog sa isang gawain. Hindi lihim na milyon-milyong mga tao ang nagdurusa sa problemang ito, ngunit sa ilang mga punto halos lahat ay napagtanto na kinakailangan upang baguhin ang mga stereotype ng pag-uugali at sumulong. Sa artikulong ito, malalaman natin kung ano ang kinakailangan upang makapagpaalam sa karaniwang pang-araw-araw na buhay at maging isang produktibong tao, tiwala sa kanilang mga kakayahan.
Sa karamihan ng mga kaso, namamahala ang isang tao upang matanggal ang katamaran sa halip mabilis, ngunit sa isang maikling panahon. Ang katamaran maaga o huli ay babalik sa lahat, ngunit kailangan mong malaman kung paano ito malalampasan. Upang magawa ito, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa kondisyong ito, na madalas na nabawasan sa isang katulad na listahan:
- kawalan ng pagkukusa,
- takot na walang gagana,
- pagdududa tungkol sa tagumpay,
- kawalan ng kakayahang iwanan ang comfort zone,
- pagkamuhi sa sarili
- paikot-ikot na hindi kinakailangang mga problema.
Upang matanggal ang katamaran, kailangan mong alisin ang lahat ng mga kadahilanang ito, mapagtagumpayan ang iyong sariling mga takot. Lumitaw ang mga ito sa iyong isip bilang isang resulta ng mga pagkabigo sa nakaraan o dahil sa isang kakulangan ng pagganyak, ngunit ito ay maaari at dapat labanan. Anumang estado ay kailangang maproseso, upang ihiwalay ang mga aralin sa buhay mula rito. Sa anumang mahirap na sitwasyon, napakahalagang hanapin ang core ng problema at mapagtanto ito. Maunawaan kung ano ang kailangang gawin upang hindi makaharap sa mga katulad na paghihirap sa hinaharap.
Paano mo malalampasan ang iyong sarili at madagdagan ang kahusayan ng iyong sariling buhay?
Gumawa ng aksyon. Gumawa ng isang listahan ng mga bagay na dapat gawin ngayon. Pagkatapos hatiin ang plano sa mga sub-point at sundin kung ano ang isinulat mo nang sunud-sunod. Huwag maghanap ng mga dahilan upang maging tamad muli, ang oras na ito ay nasa nakaraan na. Itakda ang iyong sarili para sa tagumpay at maging matiyaga. Lahat sa iyong mga kamay.
Huwag kang matakot. Kung, gayunpaman, may isang bagay na hindi gagana para sa iyo, magkatulad na magkakaroon ka ng karanasan sa buhay. Mas mahusay na subukan kung ano ang kinakatakutan mo kaysa sa pahirapan ang iyong sarili sa lalamunan ng budhi sa buong buhay mo. Paano kung ang lahat ay hindi gaanong nakakatakot?
Tangkilikin ang pagkumpleto ng mga gawain. Ang pagsulong, tamang pag-iisip, at pagiging produktibo ang pinakamahalagang sangkap para sa isang matagumpay na buhay. Huwag gumanap ng mga gawain tulad ng isang preso sa paggawa, hayaan mo lamang ito para sa iyong kagalakan.
Kung talagang nais mong alisin ang katamaran, kung gayon ito ang unang hakbang sa tagumpay at ang pangunahing garantiya na ang lahat ay maaaring gumana para sa iyo. Napagtanto ngayon na ang pang-araw-araw na mga aksyon, kahit na ang pinakamaliit at pinakamaliit, ay maaaring humantong sa iyo sa isang bagay na mas malaki. Mahawahan sa kaisipang ito at simulang gawin ngayon kung ano ang itinapon sa itim na kahon sa mahabang panahon.
Ang pagbabago ay para lamang sa ikabubuti. Ang katamaran ay dapat na alisin sa pinakamaagang yugto. Kung nahihirapan kang makayanan ito mismo, maghanap ng kasama na magpapaalala sa iyo ng negosyo at itutulak ka upang umasenso. Bagaman, marahil ay mas kaaya-aya na gawin ang mga unang hakbang sa iyong sarili, sapagkat ikaw lamang mismo ang maaaring ganap na makontrol ang iyong buhay.
