Ang ilang mga tao ay may oras para sa lahat: nagtatayo sila ng isang karera, mayroong isang mahusay na pamilya, nakikibahagi sa pagkamalikhain, sinusubaybayan ang kanilang kalusugan, habang sa paanuman namamahala upang makakuha ng sapat na pagtulog at pamamahinga. Paano nila ito nagagawa? Ang sikreto ay simple at sa parehong oras mahirap - ito ay may kakayahang pagpaplano ng oras. Ang sining ng pagsunod sa lahat ay tinatawag na time management. Ang lahat ng mga uri ng trick at trick ay nagbibigay-daan sa iyo upang magkasya sa loob ng 24 na oras kung ano ang kinakailangan ng marami sa ilan dito.
Kailangan
talaarawan
Panuto
Hakbang 1
Kung ang isang tao ay walang sapat na oras para sa anumang bagay, kung gayon, ayon sa pangkalahatang tinatanggap na opinyon, siya ay labis na hinihiling sa maraming mga larangan ng buhay. Ngunit ito ay hindi ganon, ito ay lamang na ang isang tao ay hindi alam kung paano planuhin ang kanilang oras. "Ang mga nagmamadali lamang ang maaaring magtagumpay" - ang mga salitang ito ng M. Bulgakov ay maaaring inukit sa granite, totoo ang mga ito. Upang gugulin ang iyong oras at makisabay sa lahat, simulang planuhin ang iyong oras. Lumikha ng isang pang-araw-araw na tagaplano kung saan itinatago mo ang isang listahan ng lahat mula sa oras ng agahan hanggang sa mga plano upang makilala ang mga kaibigan.
Hakbang 2
Sa una, ang pagpaplano ng lahat ng iyong mga aksyon ay magiging hindi karaniwan para sa iyo, ngunit sa madaling panahon ay makikita mo kung gaano kabisa ang diskarteng ito. Alamin kung paano mo mai-optimize ang iyong pang-araw-araw na gawain. Kung ang mga tao na kailangang magkaroon ng masikip na mga deadline at hadlang sa oras na nakabitin sa kanila, ang iba ay kailangan lamang na magsama nang kaunti, ngunit hindi sila mabubuhay nang komportable na kasangkot sa isang malinaw na pang-araw-araw na gawain. Subukan ang iyong sarili sa iba't ibang mga diskarte at sa paglipas ng panahon ay gagawin mo ang pinakamahusay na iskedyul. Upang malaman kung paano planuhin ang iyong oras, kailangan mo lamang simulan at patuloy na gawin ito.
Hakbang 3
Kung nagsisimula ka lamang ng kasanayan sa pagpaplano ng iyong araw, pagkatapos ay isulat ang lahat ng iyong mga gawain sa loob ng ilang oras at ipahiwatig kung gaano mo katagal nagawa ang mga ito. Nalalapat ito sa lahat, kabilang ang mga bayarin na umalis sa bahay, oras na ginugol sa shower, pati na rin ang pagbabad sa kama. Ano ang kumakain ng pinakamaraming iyong pinakamahalagang mapagkukunan - oras at minuto? Maaari mong isipin na ito ay para sa trabaho o kinakailangang mga aksyon, ngunit pagkatapos na pag-aralan ang iyong araw, mapapansin mo na ang simpleng mga gawain sa bahay ay tumatagal ng maraming oras. Pag-isipan, posible bang mapabuti kahit papaano ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagbawas sa oras na ginugol dito?
Hakbang 4
Kapag kailangan mong magplano ng isang matigas na araw na nagsasangkot ng maraming mga gawain, ituon ang pansin sa pagkuha muna ng pinakamahalagang bagay. Ang mga hindi gaanong kahalagahan ay maaaring ligtas na mailipat sa dulo ng listahan. Kung ang mga mahahalagang bagay ay tila napakaseryoso sa iyo upang harapin ang mga ito kaagad, pagkatapos ay hatiin muna ito sa mas maliit na mga gawain, na ang bawat isa ay tila mas madali.
Hakbang 5
Sa pamamahala ng oras mayroong isang bagay tulad ng mga kumakain ng oras - ito ang mga bagay na wala ng anumang pakinabang, ngunit simpleng kainin ang iyong araw-minuto. Tumigil sa isang segundo upang tingnan ang mga pag-update ng "Vkontakte" at inggit doon para sa kalahating oras? Ang feed ng balita ay naging masyadong mahaba at nawala sa iyo ang isang oras o dalawa sa iyong oras ng trabaho sa pagbabasa nito at pagtalakay nito? Napagtanto kung saan pupunta ang iyong oras at ihinto ang pag-aaksaya nito.
Hakbang 6
Panatilihing maayos ang lahat ng bagay. Ang mga tao ay gumugugol ng isang malaking halaga ng oras na naghahanap ng mga nawalang item o simpleng nalagay na mga item. Pag-ayos ng iyong prinsipyo at makikita mo kung gaano kadali ang naging buhay.
