Ang ugali ng mga tao sa paligid mo ay sumasalamin ng maraming mga pangyayari, kung minsan ay hindi mo mapigilan. Kadalasan - ito ay pampublikong spam, na nangangailangan ng agarang pagtanggal mula sa programa ng kapalaran. Sa madaling salita, napuno ka ng tsismis, ngunit hindi mo ito kayang labanan.
Panuto
Hakbang 1
Bilangin muli ang iyong mga pagkukulang. Ngayon lahat sila ay dapat nasa iyong espesyal na account kung nais mong baguhin ang itinatag na pagtingin ng iba sa iyong mga merito.
Hakbang 2
Patawarin ang iyong sarili para sa ilan sa iyong mga ugali ng character, na binibigyang katwiran: "Kung sabagay, hindi ko kasalanan ang ganyan at ganyan!" Ito ang magiging unang hakbang patungo sa pagkilala sa iyong hindi magagandang ugali ng character.
Hakbang 3
Sabihin mo sa iyong mga kapit-bahay ang tungkol sa iyong sarili. Ipakita sa kanila ang mga positibong katotohanan ng iyong buhay. Palaging isang pangkaraniwang dahilan (sa pamamagitan ng paraan, ganap na hindi inaasahan para sa isang tao), na nagbibigay ng hindi magandang tsismis, ay hindi kumpletong impormasyon na magagamit sa publiko. Maaari rin itong magdala ng parehong uri ng mga katotohanan, o maging isang panig. Magdagdag ng mga katotohanan na kapaki-pakinabang sa iyo sa tamang mga tao.
Hakbang 4
Iwasan ang mga baluktot na katotohanan tungkol sa iyong mga problema kapag nakikipag-usap sa mga kaibigan. Ang anumang pagbaluktot ng katotohanan ay nagbabalik bilang maruming pagdulas sa iyong ulo.
Hakbang 5
Siguraduhin na ang iyong pattern sa pag-uugali ay tumutugma sa nais na pag-uugali sa iyo. Marahil ay talagang nirerespeto mo ang tao, ngunit hindi sinasadyang pinayagan mo ang iyong sarili ng isang malupit na pangungusap? Paano niya malalaman na mayroong paggalang sa likuran niya? Bigkasin ang parirala: iginagalang ko kayo. Panatilihin ang iyong distansya mula sa mapagmataas na kabaitan, mapagkunwari na pagmamalaki, mabait na paggalang.
Hakbang 6
Maingat na obserbahan at pag-aralan ang pagsasalita na nakatuon sa iyo, ang mga pariralang tugon sa iyong mga salita. Kung ang isang tao ay nakikinig sa iyo, nakakagambala, walang ingat at walang pasensya, nang walang kasiyahan, pagkatapos ay hudyat nito ang kanyang negatibong pag-uugali sa iyo, sa pinakamaganda, walang pakialam.
Hakbang 7
Alamin na mapagtanto at maunawaan nang tama ang iyong sarili. Ang isang mabisang ehersisyo sa direksyon na ito ay maaaring manuod ng isang video recording na may personal na pakikilahok sa footage o pakikinig sa isang audio recording gamit ang iyong sariling boses. Ang mga konklusyon ay madaling iguhit: ang gusto mo o hindi gusto ay may parehong epekto sa mga tagalabas.
Hakbang 8
Mag-eksperimento sa harap ng isang salamin, at pagkatapos ay sa harap ng mga tao: subukan mong mapangiti sila, halimbawa, o lambing. Mabuti kung may isang kaibigan na maaari mong direktang itanong: "Gusto mo ba ito kapag nagustuhan ko ito?"
Hakbang 9
Ang mga bagong modelo ng iyong pag-uugali na nabuo ay dapat na maingat na subaybayan sa loob ng anim na buwan.
