Karamihan sa mga tao, kung tinanong ang tanong: ano ito - kaligayahan, ay sasagot na ito ay isang estado ng kumpletong kasiyahan. Kabilang dito ang isang pakiramdam ng personal na pagsasakatuparan sa sarili, ang pagsasakatuparan ng mga layunin sa buhay at mga nakamit, ang mga kondisyon ng pagkakaroon, ang mga taong nakapaligid sa lipunan at pamilya.
Sa walang maliit na kahalagahan para sa pahayag ng pakiramdam ng kaligayahan ay ang sitwasyon kung saan ang isang tao ay nasa buhay, ano ang estado ng kanyang pisikal at sikolohikal na kalusugan, ano ang kanyang espiritwal at malikhaing pagsasakatuparan, mga kondisyong panlipunan at materyal. Gayunpaman, sa katotohanan, halos walang mga tao na makakaranas ng isang daang porsyento na kasiyahan sa lahat ng mga aspeto na tumutukoy sa konsepto ng kaligayahan. Tulad ng walang ganap na masaya na mga tao, walang ganap na hindi nasisiyahan na mga tao. Mayroong mga positibong elemento sa buhay ng bawat tao, na balanse ng mga negatibong elemento. Samakatuwid, ang pinakasimpleng at pinaka-naa-access na kahulugan ng kaligayahan ay kapag walang kasawian: isang estado ng giyera, sakuna, gutom, sakit, pagkawala ng mga mahal sa buhay. Iyon ay, ang kaligayahan ay isang kamag-anak na estado, nagbabago sa oras, pagkakaroon ng parehong simula at isang wakas.
Nais mo bang maging masaya - maging ito
Natukoy ng Psychology kung anong mga kadahilanan ang tumutukoy sa lakas at tagal ng karanasan ng mga estado ng kaligayahan. Ang ilang mga tao sa kanilang buhay ay higit na nakatuon sa mga negatibong pagpapakita ng katotohanan, ang iba ay palaging maasahin sa mabuti at mamuhay ayon sa prinsipyo: lahat ay para sa mas mahusay. Ipinapakita ng mga pag-aaral na sikolohikal na ang mga tao mula sa unang pangkat ay nakakaranas ng isang estado ng kaligayahan nang mas madalas at mas maliwanag, ang mga sigurado na ang buhay ay binubuo pangunahin ng mga negatibong sandali. Ang nasabing mga tao ay maaaring makaramdam ng kasiyahan mula sa maliit na positibong pagpapakita, nararamdaman nila ang kasiyahan mula sa maliliit. Ang mga tao mula sa pangalawang pangkat, upang makaramdam ng kasiyahan, kailangan ng mas malakihan at matagal na pagpapakita ng mga kaganapan na may plus sign. Konklusyon: ang dalas, lalim at tagal ng estado ng kaligayahan bilang isang kamag-anak na kategorya, maaaring makontrol ng bawat tao. Nangyayari ito kapag muling sinusuri at muling pag-configure ang mga kaisipang positibo (o negatibo), pagpili ng isang sistema ng mga halaga, damdamin, hangarin, pagkilos. Tumawag: kung nais mong maging masaya, maging masaya - hindi lamang ito isang parirala ng catch, ngunit isang tunay na gabay sa pagkilos.
Mula sa mga batang kuko
Nalaman ng modernong agham sikolohikal na ang isang predisposition sa isang partikular na posisyon sa buhay ay nabuo sa isang tao kahit na sa panahon ng prenatal, kung ang bata ay ganap na nabubuhay lamang sa mga karanasan ng ina. Ang kanyang emosyon, ang kanyang pag-uugali ay bumubuo ng imahe ng mundo kung saan mabubuhay ang hinaharap na tao. Kung ang isang buntis ay nakadarama ng kalungkutan, ang pagkahilig sa kalungkutan ay magiging nangungunang katangian ng karakter ng kanyang anak. Ang isang babaeng positibo-oriented ay nagbibigay ng buhay sa kalmado, masayahin at masayang mga bata. Ang estado ng kaligayahan ay nakakamit sa pamamagitan ng masigasig na gawaing espiritwal. Ito ang pagtanggap sa sarili at sa iba kung ano sila, paglaya mula sa mapanirang damdamin, tulad ng galit, inggit, kasakiman, paninibugho. Ito ang pangangalaga ng interes sa isang buo, makabuluhang buhay, paglilingkod sa mga moral na ideyal at unibersal na pagpapahalaga.
