Una kailangan mong malaman kung anong uri ng hayop ang "comfort zone" na ito. Maraming tao ang nakakaunawa sa konsepto ng "ginhawa" bilang kaginhawaan, at madalas, pang-araw-araw na kaginhawaan. Ngunit ang comfort zone ay isang uri ng kinagawian na paraan ng pamumuhay at isang paraan ng pagkilos kung saan nasanay ang isang tao, ngunit pinipigilan siya nito na maabutan ang kanyang sarili at gumawa ng mga kahanga-hangang hakbang patungo sa pag-unlad ng sarili. At ang gayong ugali ay hindi mas kapaki-pakinabang kaysa sa paninigarilyo o droga. Ang komportableng sona na ito ay dapat iwanang, kung hindi man ay may panganib na manatili sa kasalukuyang antas ng pag-unlad at pagpapasama sa paglipas ng panahon.
Ang pag-iwan sa iyong kaginhawaan ay palaging hindi kanais-nais, masakit at mahirap. Ngunit, nananatili dito, ang isang tao ay simpleng hindi makakamit ng anumang bagay, at hindi magtatakda ng ilang mga layunin para sa kanyang sarili. Pagkatapos ng lahat, maginhawa upang mabuhay nang walang pagbabago ang tono, walang mga pagbabago ang maglakas-loob na mag-antala at magsimulang mag-isip.
Kaya ang pag-unlad ay kilusan. Ano ang kinakailangan upang mabago nang husay ang iyong buhay:
Baguhin ang pang-araw-araw na buhay
Ang puntong ito ay nagpapahiwatig ng pagbabago ng paraan ng pang-araw-araw na gawain. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng paggising nang mas maaga kaysa sa dati, pagpapalit ng iyong lugar ng trabaho, maaari mo ring ayusin ang silid, sa halip na manuod ng TV, magbasa ng mga artikulo sa isang paksa ng interes. Pagbalik mula sa trabaho, bumaba sa minibus ng ilang paghinto nang mas maaga at lakarin ang natitirang distansya sa bahay. Ang hakbang na ito ay naglalayon sa pagbuo ng kakayahang umangkop sa pagbabago. Ang unang hakbang ay palaging ang pinaka mahirap, ngunit dapat itong gawin.
Pagpapasya sa sarili at kaalaman sa sarili
Para sa karagdagang pag-unlad, kailangan mong malinaw na tukuyin para sa iyong sarili: "kung ano ang gusto ko", "ano ang maaari kong", "kung ano ang kailangan kong baguhin sa aking sarili upang makamit ang layunin", "kung ano ang kailangan kong gawin upang makamit ang layunin ". Kinakailangan na pagnilayan kung anong mga katangian ng pagkatao ang nasa lugar na, at mahalaga na kailangan mong maging matapat sa iyong sarili. Dapat mong isulat sa isang sheet ng papel sa dalawang haligi ang iyong positibo at negatibong mga katangian. At kailangan mong buod ang mga listahan kung anong mga katangian ang kinakailangan upang maging maayos ang pakiramdam sa nais na lugar, kung anong mga katangian ang kailangang muling aralin upang makamit ang pinakadakilang pagiging produktibo sa paraan upang makamit ang nais na resulta.
Pagganyak
Hindi maaaring maging matagumpay na aktibidad nang walang pagganyak. Dapat malinaw at malinaw na malaman ng isang tao kung bakit niya ginagawa ito o ang negosyong iyon. Dapat niyang matukoy kung bakit kailangan niya ito, kung ano ang ibinibigay sa kanya. Ito ay nagkakahalaga ng pagsagot sa tanong: "bakit kailangan ko ito." Imposibleng makamit ang anumang resulta nang hindi napagtanto ang kahalagahan at pangangailangan ng iyong mga aksyon.
Kailangan mong sumunod sa algorithm na ito upang hindi mapalubog ang iyong sarili sa pangkaraniwan. Kinakailangan na kumilos upang ang pagwawalang-kilos sa pag-unlad ay hindi magtatapos sa kahulugan ng buhay. Walang nagsabi na ang pagbabago ay madali, ngunit sulit. Dapat kang magsimula, at pagkatapos ay magiging madali ito. Ang isang bagong lifestyle ay tiyak na magiging isang ugali, na kung saan ay magiging simula ng patuloy na pag-unlad.
