Ang masamang kalagayan maaga o huli ay nangyayari sa bawat tao. Kung manatili ka sa estado na ito ng mahabang panahon, ang mga bagay ay lalala hindi lamang sa trabaho, kundi pati na rin sa iyong personal na buhay. Ang pangmatagalang hindi kasiyahan ay maaaring humantong sa pagkalumbay. Mayroong maraming mga paraan upang harapin ang isang masamang kalagayan nang mabilis.
Kilalanin ang iyong mga kaibigan. Upang mabilis na matumba ang isang masamang kalagayan, kailangan ng matingkad na damdamin. Ang pagpupulong sa mga dating kaibigan at kamangha-manghang alaala ay tiyak na mapangiti ka. Alalahanin kung sino ang nais mong makita nang mahabang panahon, kung kanino ka nagkaroon ng kasiyahan at maayos. Tumawag sa mga taong ito at gumawa ng isang tipanan.
Pumunta sa isang amusement park. Maipapayo na gawin ito sa isang mahal o kaibigan. Kumuha ng maraming mga bagong karanasan. Palayain nila ang iyong ulo mula sa mga negatibong saloobin at papayagan kang tunay na masiyahan sa buhay. Kumuha ng mga larawan upang sa paglaon ay may isang bagay na tandaan. Sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa oras na iyong ginugol. Subukang huwag kahit na isipin ang tungkol sa masama sa sandaling ito.
Maglakad. Ang isang regular na paglalakad ay maaaring mabilis na ibalik ang iyong kalagayan sa normal. Minsan sapat na upang mawala lamang sa pag-iisip upang mawala ang mga blues. Mahusay na gawin ito sa labas, huminga sa sariwang hangin at hindi iniisip ang tungkol sa iyong pang-araw-araw na gawain.
Isawsaw ang iyong sarili sa trabaho. Ang iyong gawain ay upang pumunta sa ilang negosyo gamit ang iyong ulo upang ang mga negatibong saloobin ay hindi maaaring lumitaw. Mahusay na magtakda ng isang panandaliang layunin at subukang tuparin ito sa lalong madaling panahon. Alalahanin na protektahan ang iyong sarili mula sa anumang mga mapagkukunan na maaaring magpapaalala sa iyo ng isang masamang kalagayan bago gawin ito.
