Ang pag-aalinlangan ay isang ugali ng tauhan na karaniwang nakakainis ng kapwa may-ari nito at ng mga nasa paligid niya. Siyempre, kapag sa anumang negosyo kinakailangan na maglagay ng isang "solid fat point", at ang isang tao ay hindi maaaring magpasya sa anumang paraan kung ano ang nais niya, sa huli, - hindi kanais-nais. Samakatuwid, kinakailangan upang mapupuksa ang "bisyo" na ito.
Panuto
Hakbang 1
Makinig sa iyong pagsasalita. Kung napansin mo na ang iyong mga parirala ay nagsasama ng mga salitang tulad ng “mabuti,” “siguro,” “Duda ako,” “Hindi ako sigurado,” “Hindi ako makapagpasya,” atbp, kung gayon ito ay isang seryosong dahilan upang mag-isip. Siyempre, pamilyar sa lahat ang mga nasabing parirala, ngunit ang kanilang masyadong madalas na paggamit sa isang hindi siguradong boses ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng pag-aalinlangan sa tauhan. Samakatuwid, subukang magsalita nang mahigpit, iwasan ang matagal na pagninilay sa okasyon na ito.
Hakbang 2
Limitahan ang oras para sa paggawa ng mga desisyon. Sa sandaling lumitaw ang isang mahirap na sitwasyon, agad na magsimulang mag-isip tungkol sa mga pagpipilian para makalabas dito. Maaari ka ring kumuha ng maraming mga sheet ng papel at hatiin ang bawat isa sa dalawang mga haligi: sa isang haligi, markahan ang mga argumento na "para sa", sa isa pa - "laban." Halimbawa, sabihin nating itinakda mo ang iyong sarili sa isang layunin na makamit ang isang oras. Nangangahulugan ito na sa pagtatapos nito kailangan mong kumpletuhin ang iyong mga pagsasalamin at maglagay ng stock. Hindi mahalaga kung gaano karaming mga paraan ang isinasaalang-alang. Ang pangunahing bagay ay ang isa na may mas positibong aspeto (mga argumento "para") ay tama.
Hakbang 3
Pagkatapos ng isang linggo, o marahil sa isang buwan, maaari mong makayanan ang mga problema sa pag-iisip, nang hindi gumagamit ng mga tala. Bilang karagdagan, ang proseso ay magiging mabilis, dahil ang pag-aalangan ay maaaring matanggal sa pamamagitan ng paghahambing ng iba't ibang mga argumento.
Hakbang 4
Linangin ang tapang. Ito ang tiyak na kalidad ng tao na nag-aambag sa paglitaw ng pagpapasiya at tiwala sa sarili. Halimbawa, takot ka sa pagsasalita sa publiko. Kaya't mawala sa takot na ito. Sumulat ng isang ulat, kwento, tula at maghanap ng isang paraan upang maipakita ang iyong nagawa sa iba. Sa isang punto, malalaman mo na ang paninigas ng panloob at higpit ay umatras.
Hakbang 5
Huwag lamang itulak ito sa punto ng kawalang-kabuluhan: ang pagnanais na mapagtagumpayan ang takot sa taas ay hindi nangangahulugang agaran mong tumalon mula sa ikasampung palapag (bagaman posible na magawa mong magkaroon ng lakas ng loob upang tumalon may isang parasyut). Ang pagkakaroon ng paglikha ng isang "pangunahing" sa kaluluwa, posible na palitan ang kakulangan ng kalooban sa pagiging matatag at pagkategorikal.
