Ang mga perpektoista ay mga taong naniniwala na kung ang lahat ay perpekto sa kanilang buhay, hindi sila makakaranas ng mga pakiramdam ng pagkakasala, sakit, takot at kahihiyan. Para sa ilang mga tao, ang pagnanais na maging perpekto sa pamamagitan ng pag-unlad ng sarili at personal na paglago ay ang pagnanais na maging mas mahusay kaysa sa kanila. Ang katotohanan ay, sa kanilang palagay, walang nakakaintindi o nagmamahal sa kanila tulad nila.
Ang pagiging perpekto ay proteksyon mula sa labas ng mundo, at siya ang pumipigil sa isang tao na tangkilikin ang buhay. Ang pagiging perpekto ay hindi pagpapaunlad ng sarili o pagpapabuti ng sarili. Isang hangarin lamang na kumita ng papuri at pag-apruba mula sa mga kamag-anak, kaibigan, kakilala, kasamahan sa trabaho at mga boss.
Simula ng pagbuo ng ugali
Ang pagiging perpekto ay nagsisimulang umunlad mula pagkabata, kung gantimpalaan ng mga magulang ang kanilang anak para sa lahat ng ginagawa niyang mabuti. Ito ay maaaring mga marka sa paaralan, mabuting pag-uugali sa bahay at sa lipunan, hitsura, pagkamalikhain, palakasan, pagsunod sa lahat ng mga patakaran ng pag-uugali.
Bilang isang resulta, natutunan ng bata na siya ang nagawa niyang makamit o makakamit sa hinaharap. Ang pangunahing bagay na dapat gawin ay upang magsikap, mangyaring, makamit ang pagiging perpekto sa lahat upang makakuha ng pag-apruba.
Ang pangunahing tanong na laging nasa ulo ng isang pagiging perpektoista ay: "Ano ang iisipin ng mga tao sa akin?"
Mga tampok ng mga taong perpektoista
Ang sistemang paniniwala ng pagiging perpektoista ay mapanirang. Pagkatapos ng lahat, ang tanging hangarin lamang ng mga nasabing tao ay ang maging perpekto upang hindi makaramdam ng sakit, kahihiyan at kahihiyan.
Dahil walang perpekto sa mundong ito, walang katotohanan ang mismong ideya ng pagkamit ng layuning ito. May isa pang detalye na dapat bigyang pansin. Ang mga perpektoista ay nais lamang na maging perpekto, na inilalapat ang lahat ng kanilang lakas dito, habang hindi nila gagawin ang isang bagay sa direksyon ng kanilang kaunlaran.
Ang mga taong nagdurusa mula sa pagiging perpekto ay napakahirap tuklasin at napaka-masakit na reaksyon sa anumang mga puna na nakatuon sa kanila. Sinundan ito ng mga pakiramdam ng pagkakasala at ang konklusyon na "Hindi ako perpekto." At pagkatapos ay nagsimulang gumana ang nabuong modelo: "kung hindi ako perpekto, kung gayon kailangan kong gumawa ng mas mahusay, mas tama, mas perpekto".
Mahalagang maunawaan na ang takot sa mga umuusbong na emosyon, tulad ng pagkakasala o kahihiyan, ay nagdaragdag lamang ng posibilidad na mangyari ito sa tuwing ang isang tao ay nakikipag-ugnay sa totoong buhay.
Paano makitungo sa mga hilig sa pagiging perpekto
Upang makayanan ang pagiging perpekto, kailangan mong magsimula sa pamamagitan ng pagtanggap na ang bawat isa sa kanilang buhay ay nahaharap sa mga negatibong damdamin at madaling kapitan ng pakiramdam ng pagkakasala, kahihiyan, o paghatol mula sa iba. At hindi ito dahil hindi siya perpekto, ngunit dahil lamang sa ganito ang pag-aayos ng ating buhay.
Unti-unti, dapat mong malaman na tratuhin ang iyong sarili ng pag-ibig, pag-unawa at pakikiramay. Bumuo ng kaligtasan sa sakit sa umuusbong na negatibong damdamin. Kung hindi mo magagawa ito sa iyong sarili, pagkatapos ay maaari mong laging makipag-ugnay sa isang psychologist at harapin ang problema sa kanya.
Mahalagang mag-ehersisyo ang ilang mga punto sa pag-uugali ng isang tao at kanyang pag-uugali sa buhay:
- maunawaan at tanggapin na hindi kailangang magsikap upang maging perpekto; ito ay isang hindi maabot na layunin na hindi makoronahan ng tagumpay;
- tingnan na walang pakinabang mula sa pagiging perpekto, sa halip ang kabaligtaran; ang kawalan ng kagalakan at panloob na kalayaan ay isang bunga ng walang tigil na panloob na salungatan;
- kinakailangang hanapin sa mga alaala ng isa na naging pangunahing awtoridad sa buhay ng isang tao, kailan at bakit nangyari ito;
- ang mga perpektoista ay kadalasang nagdurusa mula sa mababang pagtingin sa sarili; samakatuwid, ang isang tao ay kailangang malaman upang magtiwala sa kanyang sarili, igalang ang kanyang sarili, itigil ang pagtuon sa ibang mga tao at kanilang mga nakamit;
- mahalaga na maunawaan ng isang tao na siya, tulad ng sinumang iba pa, ay may karapatang gumawa ng mga pagkakamali at iwasto ang mga pagkakamali, at walang kahila-hilakbot doon.
