Mayroong isang lihim na nakatago sa sinaunang mga banal na kasulatan sa Vedic. Kung nais mong malaman kung paano matagumpay na malutas ang anumang mga problema at pamahalaan ang iyong buhay, pagkatapos ay gawin ang dalawang bagay lamang: anuman ang mga panlabas na pangyayari, mahigpit na sumunod sa naipon na pang-araw-araw na gawain at panatilihing malinis ang iyong tahanan. Kailangan mong mahalin ang ayaw mo o tinatamad gawin. Ito ang magiging bayad mo para sa ninanais na resulta. Ito ay kagiliw-giliw na natutukoy namin ang prepayment mismo, at kung nais naming makakuha ng isang bagay nang libre at magpumilit sa aming pagnanais, ang mundo ay kumukuha mula sa atin ng labis na presyo, kung minsan ang pinakamahal. Paano ako makakagawa ng isang prepayment?
1. Dalhin ang iyong oras, bigyan ang iyong sarili ng isang linggo upang maisagawa ang iyong pang-araw-araw na gawain. Maaari kang magpatakbo ng isang proyekto sa pagsubok - madalas naming nilulugmok ang ating sarili, naniniwalang magkakaroon kami ng mas maraming oras kaysa sa makakaya namin.
2. Isama sa iyong listahan ng dapat gawin araw-araw na simple, panandaliang 4 na mga pagkilos na gumagana upang itama ang iyong mga pagkukulang. Mga halimbawa: 10 minuto ng ehersisyo, 5 laps ng jogging sa paligid ng bahay, malamig o kaibahan na shower, pagbibigay ng mga sweets / sigarilyo / pagkain sa gabi, isang baso ng malinis na tubig bago mag-agahan, pagdarasal, pagsayaw, pag-awit o pag-arte sa aralin, ilang mga gawain sa paligid ang bahay, ang pag-iingat ng isang talaarawan o pagsasalita sa publiko ay isang bagay na matagal mo nang nais na simulang gawin nang sistematiko, ngunit naalis na. Ang mga aksyon ay dapat na matukoy nang nakapag-iisa. Bukod dito, mas mababa ang kaugnayan ng mga ito sa resulta na nais mong makuha, mas mabisa ang mga ito.
3. Para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa kung ano at bakit mo ginagawa, ilagay sa itak sa isang bahagi ng sukat ang iyong disiplina (mga aksyon na handa mong gampanan araw-araw), at sa iba pa - ang buhay na nais mong matanggap. At balansehin ang mga mangkok.
4. Ilang mga tao ang namamahala na sumunod sa nakaplanong rehimen sa unang pagkakataon. Huwag kang mag-alala. Ang dahilan para sa kawalan ng samahan ay hindi namin talaga maintindihan kung bakit kinakailangan ito. Ang resulta ay makukuha kahit kailan, ngunit kinakailangan na gawin ito ngayon. Ang tanging paraan upang makagawa ng isang pagkakaiba ay ilagay ang iyong sarili sa isang walang pagpipiliang sitwasyon. Halimbawa, "Kung hindi ko gagawin ang aking mga ehersisyo ngayon, hindi ko makukuha ang ninanais na suweldo. Ngayon ay mag-ehersisyo ako sa loob ng 10 minuto, at bukas ay makikita natin”; "Hindi ko gagawin ang aking higaan ngayon, kaya't hindi ako magpapasa sa panahon ng pagsubok sa trabaho"; "Kung hindi ko gagawin ang technique sa paghinga ngayon, hindi ako makakahanap ng kaligayahan sa pamilya." At sa araw-araw. Para sa isang napakahalagang resulta, ito ba ay isang imposibleng presyo na magbayad - 4 na mga pagkilos, 5-10 minuto bawat araw? At ang pagpapaalam sa isang masamang ugali ay mas malamang na magdagdag sa iyo ng oras kaysa alisin ito.
Kapag ang isang tao ay hindi sanayin ang kanyang sarili, nagsisimula na sanayin siya ng mundo. Mas madaling gawin ang iyong mga kamay sa iyong mga kamay.
5. Mahalagang tandaan ang resulta na iyong pupuntahan, itutuon ang iyong pansin nang madalas hangga't maaari sa kung ano ang dapat gawin ngayon, at ayusin ang mga intermediate na resulta sa gabi bago matulog: "Ngayon ko ginawa ang lahat ng pinlano. Tapos na ako. Isang hakbang na malapit sa layunin. " Kung maaari, huwag ipagkanulo ang iyong sarili at huwag masira ang iyong ibinigay na salita, kung gayon ang ibang mga tao ay magiging matapat sa iyo. Sa paglipas ng panahon, madarama mo ang lakas ng loob - isang estado ng madaling pagmamaneho: "Kaya ko! Minsan pa kaya ko”, mabubuo ang isang matatag na hasa sa resulta. Ganito nagiging epektibo ang mga tao.
Kung matutunan mong pamahalaan ang iyong sarili, magagawa mong pamahalaan ang anumang mga sitwasyon at iyong buhay.
Tingnan ito
