Patuloy ba silang pinupuna, nagkakalat ng mga alingawngaw, ayaw mong makita ka bilang isang propesyonal? Kung gayon, nakaharap ka sa isang lugar sa lugar ng pagganap.
Ang mobbing ay isang pangkaraniwang kababalaghan sa lugar ng trabaho, na kinasasangkutan ng pambu-bully sa isang empleyado, pinapahiya siya, kumakalat ng mga alingawngaw, at patuloy na pagpuna.
Maraming mga kadahilanan para sa paggugulo, mula sa pagnanais na maghiganti, na nagtatapos sa pag-inis lamang sa banal at pang-aapi para sa kapakanan ng libangan. Samakatuwid, kung maraming mga kadahilanan para sa paggulo, kung gayon halos lahat ay maaaring maging biktima nito. Karaniwan, ang mga biktima ay mga bagong empleyado na napunta lamang sa isang nabuo na koponan o mga tao na malinaw na naiiba mula sa karamihan ng koponan. Ang mobbing ay nangyayari mula sa panig ng mga kasamahan - pahalang na mobbing, at pang-aapi mula sa pamumuno, ang ganitong uri ng mobbing ay tinatawag ding bossing.
Sa kaso ng tago na paggalaw, ang isang tao ay pinigilan na magtrabaho, malinaw na ipinahiwatig na siya ay wala, isang natalo at kailangang iwanan ang samahan. Ito ay naging simpleng hindi maagaw para sa biktima na maging isang mapusok na sama-sama, at karamihan sa kanila ay nagsusulat ng isang liham ng pagbibitiw sa tungkulin. Ang Vertical mobbing (aka bossing) ay ipinakita sa katotohanan na ang manager ay nagbibigay lamang ng walang pag-asa at simpleng mga gusali para sa pagpapatupad, hindi isinasaalang-alang ang empleyado, hindi kumukuha ng kanyang pagkukusa. Ang pinaka-kahila-hilakbot na uri ng mobbing ay bukas, kasama nito ang pampublikong kahihiyan, presyon, panlilibak, at kung minsan kahit na ang pinsala sa pag-aari ay ginagamit.
Ang lahat ng nabanggit ay nakakaapekto sa kalusugan ng isang empleyado na biktima ng panliligalig sa trabaho. Mula sa patuloy na pagkapagod sa isang tao, kapwa ang pag-iisip at pisikal na kalusugan ay nagdurusa.
Ano ang makakatulong sa paglaban sa mobbing:
1. kooperasyon
2. huwag tumugon sa mga barbs
3. subukan upang mahanap ang dahilan para sa pananalakay sa iyo
4. Pamahalaan ang iba pang positibong emosyon o libangan
Upang labanan ang paggulo, kailangan mong maunawaan, una sa lahat, ang dahilan para sa pagpilit sa iyo, na hindi magkamali sa trabaho, posible na makipag-usap nang lantad sa pasimuno. Gayunpaman, pinapayuhan ng mga psychologist, kapag napagtanto na ang paggalaw ay hindi titigil, iwanan lamang ang koponan na ito, dahil ang mga problemang sikolohikal ay maaaring maging sanhi ng malubhang pagkasira ng kalusugan.
