Hindi para sa wala na mayroong isang petsa na tinatawag na "isang araw nang walang Internet." Sa Enero 26, ang mga gumagamit ng World Wide Web ay patayin ang kanilang mga computer at pumunta sa "totoong buhay." Upang matanggal ang pagkagumon sa Internet, maaari kang gumamit ng mga simpleng alituntunin.
- Ang marahas na paraan ay upang patayin ang internet. Kung ang paghahangad ay hindi sapat na malakas upang paghigpitan ang pag-access sa Internet, may mga espesyal na programa sa iyong serbisyo, tulad ng iNet Protector, Time Boss at iba pa. Maaari silang mai-configure sa isang paraan na pagkatapos ng isang tiyak na oras ay ma-block ang pag-access sa Internet. Katulad nito, maaari mong paghigpitan ang mga pagbisita sa ilang mga site na "kumakain" ng marami sa iyong oras.
- Ang isa pang mabisang paraan ay upang gumuhit ng isang pang-araw-araw na gawain at, syempre, sundin ito. Tutulungan ka niyang makamit ang iyong mga layunin. Ang isang karampatang pamamahagi ng oras ay hindi papayagan ang walang pag-iisip na "pag-surf" sa Internet.
- Mahalaga na ang iyong araw ay hindi magsimula o magtapos habang nakaupo sa harap ng monitor. Pagkatapos mong magising, pumunta nang walang computer sandali. Mahalaga rin na ang huling bagay bago matulog ay hindi upang patayin ang power button ng iyong PC. Kapag patuloy na nakabukas ang iyong computer, lumilikha ito ng isang bitag ng pansin. Dahil dito, ang unang bagay na pumapasok sa iyong isipan ay ang makinig ng musika, manuod ng pelikula o tulad nito, at huwag gumawa ng isang bagay na talagang mahalaga sa iyo.
- Kailangan ng pagganyak upang mabawasan ang oras na ginugol sa Internet. Lumikha ng isang listahan ng mga kaaya-ayang bagay na dapat gawin kapag ikaw ay nasa net. Maaari itong pagbisita sa mga sinehan, museo, paglalakbay, pagkikita ng mga kaibigan, paglalakad.
- Hindi para sa wala ang tawag sa mga social network na "network". Pag-isipan mo. Nang walang patuloy na pagtingin sa news feed, magulat ka na maunawaan kung saan napupunta ang maraming oras.
- Limitahan ang pag-check sa email sa isang oras bawat araw. Maiintindihan ka ng iyong mga kaibigan at kasamahan. Magdadala ito ng order sa iyong daloy ng trabaho.
- Kung gusto mo ang isang tao sa isang online game, social network o dating site, subukang i-translate ang iyong komunikasyon sa totoong buhay. Mas kaayaaya na maging malapit sa isang buhay na tao kaysa sa isang maliwanag na monitor.
- Isipin ang tungkol sa iyong libangan na sinuko mo noong nagsimula kang gumastos ng maraming oras sa Internet. Mabuhay ang totoong buhay! Mayroon kaming isa at lumilipad sa araw-araw, habang nasa isang walang katotohanan.
