Ang mga emosyon ay karanasan ng tao na nagmumula sa mga pangyayaring nagaganap sa paligid nila, na may positibo o negatibong konotasyon. Ang napakalakas na karanasan sa emosyon ay mapanganib para sa isang tao.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga karanasan sa emosyonal ay nagpapakita ng kanilang mga sarili sa iba't ibang paraan. Ang kagalakan at kasiyahan ay sanhi ng kaguluhan ng motor, pagbilis ng mga proseso sa pag-iisip, isang pakiramdam ng saya at lakas. Sa mga negatibong damdamin, mayroong isang pagkaantala ng psychomotor, naantala na pang-unawa. Hindi lamang mapanganib na emosyon ang maaaring mapanganib. Anumang hindi balanseng karanasan sa emosyon ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga pathology.
Hakbang 2
Kabilang sa mga uri ng damdamin, may mga mahina sa lakas - mga kondisyon at damdamin, at malakas - na nakakaapekto at mga hilig, pati na rin mga negatibong - stress. Ang isang tao ay halos hindi makontrol ang nakakaapekto sa mga nakakaapekto at mga hilig. Ito ay marahas na karanasan sa emosyonal na kapansin-pansin na nakakaapekto sa pisyolohiya ng tao.
Hakbang 3
Ang pinaka-kapansin-pansin na malakas na emosyonal na karanasan ay nakakaapekto sa gawain ng cardiovascular system. Ito ay hindi para sa wala na ang puso ay palaging itinuturing na organ na responsable para sa mga damdamin. Sa binibigkas na mga emosyonal na karanasan, ang rate ng puso ng isang tao ay bumagal o tumataas, ang presyon ng dugo ay bumababa o tumataas, at ang mga pagbabago sa tono ng vaskular. Ang mga nasabing reaksyon ay maaaring humantong sa atake sa puso, stroke, hypertensive crises, atbp.
Hakbang 4
Ang mga pagbabago sa paggana ng iba't ibang mga organo at system ay nakadirekta ng nagkakasundo na sistema ng nerbiyos, ang pagganyak na, sa panahon ng malakas na karanasan sa emosyonal, ay humahantong sa paglabas ng adrenaline. Ang adrenaline ay nagdudulot ng mga seryosong pagbabago sa gawain ng maraming mga sistema ng katawan: ang mga drains ng dugo mula sa mga panloob na organo, nagiging mas madalas ang paghinga, ang paggana ng digestive system ay bumabagal, at tumataas ang antas ng asukal sa dugo. Ang mga nasabing reaksyon ay maaaring maging sanhi ng mga sakit ng gastrointestinal tract, nervous system, at respiratory organ.
Hakbang 5
Ang mga malalakas na karanasan sa emosyonal, lalo na ang mga negatibo at pangmatagalan, ay humantong sa pagbaba ng bilang ng mga T-lymphocytes sa katawan, na pinoprotektahan ang katawan mula sa mga virus at bakterya. Dahil sa pagbawas ng kaligtasan sa sakit, ang isang tao ay naging praktikal na walang pagtatanggol laban sa iba't ibang mga impeksyon.
Hakbang 6
Ang mga negatibong karanasan sa emosyonal ay nakakaapekto rin sa estado ng kaisipan ng isang tao. Ang pangmatagalang stress ay sanhi ng pagkalungkot, kawalan ng pag-asa, pagkalungkot, pagkalungkot, mababang pagpapahalaga sa sarili, atbp. Sa pagkalungkot, ang isang tao ay nakakaranas ng isang pakiramdam ng pagkakasala, pagganyak at pagbawas ng aktibidad na kusang-loob, kawalan ng pagkusa, pagkauhaw, at mabilis na pagkapagod ay lilitaw. Sa estado na ito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang pagkasira ng nerbiyos, maaari niyang subukang magpakamatay.
