Kapag ang isang kaibigan ay nasa problema, nais mong kahit papaano ay aliwin siya. Ang pagkakaibigan ay mabuti sapagkat sa mga mahihirap na oras ay may isang malapit na tao na susuporta at makahanap ng mga paraan upang magpasaya ng mga sandali ng kawalan ng pag-asa.
Anyayahan para sa isang pagdiriwang ng tsaa
Kapag ang isang kaibigan ay wala sa mood, dapat mo munang hikayatin siyang magkaroon ng isang prangkang pag-uusap. Walang pinapaginhawa ang mga batang babae tulad ng pagkakaroon ng tsaa na may masarap na Matamis sa panahon ng isang taos-pusong pag-uusap tungkol sa buhay. Kung napansin mo kung paano ang isang bagay na nakakagambala sa iyong kaibigan, anyayahan siyang maglakad sa isang cafe at umupo na may isang tasa ng tsaa. O maaari kang magkaroon ng tea party sa bahay: bumili ng isang masarap na cake at talakayin ang naipon na mga problema. Maaari mo munang pag-usapan ang tungkol sa iyong mga problema, pagkatapos ay magiging handa ang kaibigan na ibahagi ang nag-aalala sa kanya.
Magkwento ng nakakatawa
Kapag ang lahat ng mga problema ay ipinahayag, hindi ka dapat nasa estado ng kalungkutan sa mahabang panahon. Kailangan nating maghanap ng isang kagyat na paraan upang sumigla, at para dito mas mahusay na alalahanin ang isang nakakatawang bagay. Maaari mong sabihin ang ilang mga kagiliw-giliw na kaso tungkol sa kapwa kakilala. O isipin ang tungkol sa mga oras na nahanap mo ang iyong sarili sa mga katawa-tawa at nakakatawang mga sitwasyon na magkasama. Tumawa sa kung gaano ka katuwaan noon, at pansinin kung gaano kagiliw-giliw ang buhay. Maghanap ng iba pang mga nakakatawang kwento at anecdote upang muling isalaysay. Sa anumang kaso, pahalagahan ng isang kaibigan ang iyong mga pagsisikap at hindi maipagpapatuloy na maging malungkot na malungkot sa mahabang panahon.
Tumingin sa magagandang larawan
Anyayahan ang iyong kasintahan na pag-isipan ang nakaraan at tingnan ang iyong mga paboritong pinagsamang larawan. Piliin ang pinakamahusay at pinaka positibong bago. Sa pagtingin sa bawat larawan, ipaalala kung paano naganap ang mga kaganapan: ano ang cool, nakakatawa at hindi pamantayan. Tumawa at magalak mula sa puso, at ang iyong taos-puso at positibong damdamin ay tiyak na mapupunta sa iyong kasintahan. Gaano man siya kalungkot, hindi niya magagawang tumingin nang walang malasakit sa masasayang sandali ng buhay.
Pumunta sa sinehan
Anyayahan ang iyong kaibigan na manuod ng isang nakakainteres at nakapagpapatibay na pelikula. Maaaring hindi mo nais na sabihin sa kanya nang maaga na siya ay positibo at nilayon na pasayahin siya. Kaya't maaari niyang ibagay upang gampanan ang papel na "prinsesa-hindi tumatawa" at susubukan na pigilan ang kanyang emosyon. Mas mahusay na sabihin na ikaw mismo ay hindi alam kung gaano kabuti ang pelikulang ito, ngunit pinayuhan ka ng iyong mga kaibigan na panoorin ito. At kung wala ang iyong minamahal na kaibigan, syempre, hindi ka pupunta. Ang isang paglalakbay sa sinehan, isang pagbabago ng tanawin, isang kagiliw-giliw na balangkas at positibo ang gampanan sa kanilang bahagi at magpapasaya sa kasintahan.
Magmungkahi ng isang plano sa pagkilos
Ang pangwakas na hakbang na mapagpasyahan sa pagpapalaki ng mga espiritu ay dapat na isang plano sa pagkilos upang mapabuti ang hinaharap. Dapat siya ay pandaigdigan, mapagpasya at kardinal. Dapat itong maganda inilarawan sa maliliwanag na kulay at ang pinakamaliit na detalye. Huwag maging mahiyain sa iyong mga pangungusap at huwag gumamit ng mga kalokohan. Upang mapabuti ang iyong kalooban, kailangan mo ng isang bagay na seryoso, at kahit na ang plano ay maaaring hindi magmukhang totoo, ito ay nakakaakit ng lakas ng loob. Maunawaan ng isang kaibigan kung gaano mo siya pinahahalagahan at lahat ng iyong pagsisikap ay matutunaw ang yelo at itaboy ang kalungkutan.
