Araw-araw na buhay ay nagbibigay sa amin ng mga bagong pagkakataon para sa pagsasanay paghahangad. Kailangan mo lamang na suriin nang mabuti ang mga "aral ng kapalaran" na ito at hindi sumuko sa pagkakataong makapagpaalam sa iyong mahinang ugali.
Panuto
Hakbang 1
Ayoko, ngunit gugustuhin ko
Ang pinaka-mabisang ehersisyo sa pagbuo ng kalooban ay ang paggawa ng trabaho na hindi ka interesado sa iyo at, sa kabaligtaran, pag-iwas sa mga aktibidad na nagdudulot sa iyo ng espesyal na kasiyahan. Ang nasabing mga kilos na pansulat ay nagkakaroon ng napakalakas na lakas ng karakter. Kahit na ang isang hindi nakakainteres na negosyo ay dapat gawin nang maingat, matapat, ganap na nakatuon sa pagkilos.
Hakbang 2
Setting ng layunin
Simulang magtakda ng mga makakamit na layunin at laging sundin ang iyong nasimulan. Alamin na tamasahin ang proseso at tangkilikin ang kahit maliit na mga nakamit. Unti-unting taasan ang antas ng mga gawain at gawin ang iyong makakaya upang makumpleto ang mga ito.
Hakbang 3
Sundin ang pamumuhay
Huwag bigyan ang iyong sarili ng pagpapatuyo sa pagpapatupad ng iyong mga plano. Gumising sa iyong naka-iskedyul na oras ng gabi bago at huwag hayaan ang damdamin ng katamaran na tumagal sa iyong iskedyul.
Hakbang 4
Ang dakilang lakas ng self-hypnosis
Sa iyong mga aksyon, salita, at kahit na mga saloobin, kumilos na parang ang mga katangiang nais mong taglayin ay bahagi na ng iyong pagkatao. Kumilos na parang ikaw na ang nais mong maging.
Hakbang 5
Huwag spray sa maliit na bagay
Huwag sayangin ang oras at lakas na magpakasawa sa masamang bisyo - ang pagbibigay sa kanila ay isang napakahalagang hakbang patungo sa pagkakaroon ng isang malakas na kalooban. Habang gumagawa ng isang bagay, huwag makagambala ng mga maliit na bagay - pag-isiping kumpletuhin at kumpleto ang gawain.
Hakbang 6
Walang daya
Ang pagsisinungaling ay isang malakas na hadlang sa pagbuo ng paghahangad. Sa pamamagitan ng pagdaraya sa iba, sa huli ikaw mismo ay nagsisimulang hindi namamalayan maniwala sa iyong mga kasinungalingan. Sa pamamagitan ng paghagis ng kahoy sa apoy ng hindi totoo, sa gayon nag-aambag ka sa pagbuo ng isang napakasamang kalidad, na sa huli ay negatibong makakaapekto sa lahat ng iyong mga pagsisikap na kusang-loob.
Hakbang 7
Panatilihin ang iyong sarili magkasama
Pagpipigil sa pagsasanay - huwag magalit kapag may pumupukaw sa iyo ng pananalakay. Tahimik kung hindi mo nais o wala kang sasabihin. Huwag mahulog sa isang kaakit-akit na panghimagas kung hindi ka man nagugutom.
Hakbang 8
Pilosopiya ng pang-araw-araw na buhay
Ugaliin ang lakas ng karakter sa iyong pang-araw-araw na buhay - bigyang pansin ang iyong lakad, pag-uugali, paraan ng pagsasalita, at ekspresyon ng mukha. Ang physics at psyche ay hindi maiuugnay na naiugnay, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagdadala ng isang maliit na kumpiyansa sa iyong pang-araw-araw na mga aksyon, sa gayon ay inilatag mo ang isang hindi masisira na pundasyon para sa pagbuo ng isang bakal na kalooban.
