Para sa mga pasyente na may pagkalumbay, ang tulong ng mga mahal sa buhay ay napakahalaga. At kung paano maibigay ang tulong na ito ay matutukoy ang tagumpay sa paggaling. Paano matutulungan ang pasyente at hindi magpalala ng kundisyon?
Sa depression, nakikita ng isang tao ang mundo at ang kanyang sarili na napakasakit. Ang isang tao na may gayong karamdaman ay hindi maituturing na tamad. Ang pasyente ay simpleng hindi maaaring alagaan ang kanyang sarili, ang bahay, at magalak. Bilang karagdagan sa lahat ng ito, pinapagana ang mga negatibong damdamin. Ang isang tao ay nakikita lamang ang masama sa kanyang sarili at nakikita niya ang masamang ito sa pamamagitan ng isang mikroskopyo. Samakatuwid, ang maling pagpili ng mga salita ng mga kamag-anak ay maaaring magpalala ng kondisyon.
Ano ang hindi dapat sabihin
Hindi mo dapat sabihin ang sumusunod:
• "Ang ilan ay may mas malubhang problema at hindi nalulumbay." Ang paghahambing sa taong matagumpay na nagtagumpay sa mga paghihirap ay nagpapalala lamang sa pakiramdam ng kawalang-halaga ng pasyente.
• "Naiintindihan kita, minsan din ako nagkaroon ng pagkalumbay at kinaya ko." Karaniwan, ang isang tao na nagsasabi ng gayong mga salita ay nauunawaan ang pagkalumbay tulad ng karaniwang pansamantalang pagkabagot. Hanggang sa katapusan, tulad ng isang interlocutor ay hindi maunawaan na ito ay isang sakit, pati na rin ang mga mekanismo ng pagkilos.
• "Masyado kang napuno sa iyong karamdaman, magulo." Sinisisi na ng tao ang kanyang sarili para sa lahat. Ang mga nasabing salita ay maaaring matapos lamang.
Pano ka makakatulong
1. Tiyakin ang pasyente na siya ay kinakailangan, mahalaga, na siya ay may mahusay na mga katangian. Dapat itong gawin nang taos-puso.
2. Mahalagang maging isang mahusay na tagapakinig. Hindi mo maaaring abalahin ang pasyente.
3. Napakahirap para sa isang taong may pagkalumbay na umalis sa kanyang tahanan, at ang paggalaw at sariwang hangin ay mahalaga. Samakatuwid, tulungan ang pasyente na makasama, mamasyal kasama siya.
4. Dalhin sa doktor.
5. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa sakit na ito. Ang kaalamang ito ay makakatulong upang maibigay ang pasyente ng praktikal na tulong at gawin ito nang may tunay na pagkahabag.
6. Tulungan ang tao na kumain ng tama. Ang tulong na ito ay maaaring pagluluto, pagpunta para sa mga groseri.
Upang maging isang tunay na kaibigan at suporta para sa pasyente, kailangan mong tandaan na ang depression ay isang sakit, hindi blues o katamaran. Ang isang nalulumbay na tao ay sinisisi ang kanyang sarili para sa lahat, kaya hindi na kailangang mapahiya siya bilang karagdagan.
Kailangan mong idirekta ang iyong lakas sa praktikal na tulong at ipakita na naiintindihan mo na ito ay isang sakit at hindi kasalanan ng isang tao. Lumaban sa tao at maging isang mahusay na tagapakinig. Hindi mo maaaring iwanang mag-isa ang isang nalulumbay sa mahabang panahon. Ang pagtulong na makita ang isang psychotherapist sa oras ay maaaring maglaro ng isang napakahalagang papel sa paggaling ng isang tao.
