Kadalasan, ang mga negatibong komento ay pumapatay sa kumpiyansa sa sarili. Ngunit ang pagpuna ay maaaring parehong nakabubuo, kung saan maaari kang makakuha ng maraming pakinabang para sa iyong sarili, at mapanirang, kung saan maaari mong ligtas na balewalain.
Ang nakabubuo na pintas ay laging nakatuon sa pagtiyak na maiiwasan mo ang mga katulad na pagkakamali sa hinaharap. Kahit na ang kritiko ay ganap na hindi sumasang-ayon sa iyo, nais niyang tulungan ka sa pamamagitan ng pagturo ng talagang mayroon nang mga pagkakamali sa iyong trabaho na maaari mong gumana. Kapag nagpapahayag ng kanyang opinyon, ang mga kritiko ay hindi dapat igiit na ito lamang ang posibleng katotohanan. Nag-aalok lamang siya ng mga pagpipilian para sa paglutas ng problema, at hindi ito malulutas nang mag-isa. Sa parehong oras, ang problema ay palaging malinaw na ipinahiwatig, at ang lahat ng mga probisyon nito ay lubusang pinagtatalunan. Bilang karagdagan, kanais-nais para sa mga kritiko na ituro ang mga positibong aspeto ng trabaho, tulad ng hinihiling ng mga panuntunang elementarya ng nakabubuo na pagpuna.
Ang mapanirang pamimintas ay karaniwang nakakapanakit. Hindi ito naglalayong mapabuti ang umiiral na sitwasyon, nagbibigay lamang ito ng isang buong bagyo ng mga negatibong damdamin sa taong tinatasa. Kadalasan, ang layunin ng mapanirang pamimintas ay upang manipulahin ang kausap. Upang gawing bentahe ang sitwasyon, itinuturo ng kritiko ang hindi maginhawang sandali sa gawain ng kalaban. Mahalagang palaging pag-aralan ang pagganyak ng mga kritiko upang maunawaan kung gaano nakabubuo ang kanyang mga salita. Minsan, ang nakakasakit na pagpuna ay nagpapakita ng damdamin ng paninibugho o pag-aalinlangan sa sarili. Upang mapahiya ang bagay ng inggit at lilitaw na isang mas matalinong tao laban sa pinagmulan nito, ang kritiko ay bumaling sa mga personalidad, kumakapit sa mga walang kuwenta at hindi sinusuportahan ang kanyang mga sinabi sa mga kumpirmasyong argumento.
Tandaan na ang pagtukoy sa uri ng pagpuna ay may napakahalagang papel sa paglikha ng isang plano sa pagkilos sa hinaharap. Minsan ang pagpuna ay maaaring maging iyong mabuting katulong sa daan upang mabilis na makamit ang isang layunin.
