Lahat ay nais na mahalin at respetuhin. Ngunit para sa ilang mga tao, ang pangangailangan na mangyaring ang bawat isa ay napakalakas na maraming mga desisyon sa buhay ang ginagawa nila batay sa kung gaano kalakas ang pag-apruba ng iba. Ang nasabing kawalan ng kalayaan ay nagpapahiwatig na ang isang tao ay labis na walang katiyakan.
Panuto
Hakbang 1
Ang isang labis na pagnanais na mangyaring ang bawat isa ay maaaring sanhi ng isang kumplikadong mga kadahilanan, at upang maunawaan kung ano talaga ang iyong pangunahing problema, kailangan mong maging matapat sa iyong sarili sa tanong: ano ang kahulugan ng pangangailangan para sa pag-apruba ng publiko sa akin ? Ano ang nakatago sa likod ng pagnanais na magustuhan? Marahil ay mayroon kang mga magulang na masyadong mahigpit at humihingi ng sobra? O ang iyong kumpiyansa sa sarili ay napakababa na ikaw ay labis na walang katiyakan. Upang maging maganda ang pakiramdam at nakakarelaks, kailangan mong malaman na mahal ka. Ito ang pinakakaraniwang dahilan.
Hakbang 2
Buuin ang iyong kumpiyansa sa sarili, mahalin ang iyong sarili. Kung ikaw mismo ay hindi sigurado na karapat-dapat ka sa pag-ibig at pakikiramay, kung gayon ang tanging kumpirmasyon lamang ng kahalagahan para sa iyo ay ang opinyon ng iba. Ngunit kapag sinimulan mong mahalin at pahalagahan ang iyong sarili, kung gayon ang pangangailangan na patuloy na pakiramdam na ang ibig mong sabihin sa marami sa iba ay mawawala nang mag-isa. Sisimulan mong maramdaman na tama ka, kahit na ang iba ay hindi nagbabahagi ng iyong opinyon.
Hakbang 3
Upang masiyahan ang lahat, nang walang pagbubukod, ay napakahirap, mas mahirap ito kaysa sa pagiging sarili mo lamang at natural na kumilos. Gaano man kahirap kang subukang makuha ang respeto at simpatiya ng lahat sa paligid mo, hindi pa rin ito gagana, dahil ang bawat isa ay may kanya-kanyang pananaw sa kung anong uri ka ng tao dapat. Ang imposible ay kinakailangan sa iyo, upang ang gayong pagnanasa ay maaaring humantong lamang sa isang pagkasira ng nerbiyos.
Hakbang 4
Nangyayari na ang isang tao ay nais na mahalin ng lahat, sapagkat siya mismo ay napaka-sensitibo, at ang anumang pagpapakita ng pananalakay o kawalang-malasakit ay nakikita niya nang masakit. Kung gayon, subukang maging kalmado. Malamang, marami sa mga nakikiramay sa iyo ay hindi nagsasalita tungkol dito. Karamihan sa mga tao ay hindi naghahangad na purihin o purihin ang iba para sa mabuting pagpapasya. Ngunit upang maipahayag ang pagpuna, isang buong linya ng mga aplikante ang karaniwang pumipila. Tanggapin mo lang ito. Kung ang mga tao sa bawat ngayon at pagkatapos ay hindi nagpapakita ng kanilang pagmamahal para sa iyo, kung gayon hindi ito nangangahulugan na hindi ka nila gusto.
Hakbang 5
Napagtanto na ang mga tao ay nakaayos sa isang paraan na mas pinahahalagahan nila hindi ang mga handang sumuko at mangyaring sila sa lahat, ngunit ang mga may sariling opinyon sa maraming mga isyu, na gumagawa ng kanilang trabaho, sa kabila ng mga paghihirap at pagkabigo. Maging ang iyong sarili, sundin ang iyong mga pangangailangan at mithiin, at ang bilang ng mga tao na tunay na humahanga sa iyo ay tataas na tataas, kahit na hindi mo na nararamdaman ang pangangailangan na gawin ito.
